Natürlich genießen – Ihr Plan für eine ausgewogene Ernährung!

GastroSophy

Warum uns wählen?

Wir finden eine Lösung, die zu Ihnen passt

Individueller Ansatz

Wir beginnen mit der Beurteilung Ihres aktuellen Zustands, Lebensstils und Ihrer Vorlieben. Jedes von uns empfohlene Gericht ist einzigartig, genau wie Sie.

Keine strengen Einschränkungen

Wir verordnen Ihnen keine strengen Diäten, sondern arbeiten einfach daran, was zu Ihnen passt und was Ihnen gefällt. Unser Ansatz basiert auf einer natürlichen und schrittweisen Ernährungsumstellung, die langfristige Ergebnisse bringt.

Natürliche Methoden

Alle unsere Empfehlungen basieren auf natürlichen Produkten, die Ihren Körper mit den Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen versorgen, die er braucht.

Bildung und Unterstützung

Wir beraten Sie nicht nur, sondern vermitteln Ihnen auch, wie Sie sich gesund ernähren, im Supermarkt bewusste Entscheidungen treffen und eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren.

Unser Team von Diätassistenten

Wir sind professionelle Ernährungsberater mit langjähriger Erfahrung und Wissen, deren Ziel es ist, Ihnen durch die richtige Ernährung zu einer besseren Gesundheit zu verhelfen. Unser Team arbeitet mit Menschen, die aktiv und erfüllt leben möchten, und hilft ihnen, Harmonie zwischen ihrem inneren Zustand und ihrem äußeren Wohlbefinden zu erreichen. Jeder von uns hat eine strenge Berufsausbildung durchlaufen und geprüfte Zertifikate erworben, was es uns ermöglicht, sicher und effektiv mit unterschiedlichen Personenkategorien zu arbeiten.

Unsere Ernährungsberater wissen, dass jeder Mensch anders ist und haben deshalb einen individuellen Ansatz entwickelt. Wir analysieren Ihren Lebensstil, Ihre Ernährungsvorlieben und Essgewohnheiten, um Ihnen die beste Lösung für Ihre Gesundheit vorzuschlagen. Bei uns erhalten Sie nicht nur professionelle Empfehlungen, sondern auch eine auf langfristige Veränderungen ausgerichtete Unterstützung, ohne drastische Diäten und Belastungen des Körpers.

Was bieten wir?

Auf deine Ziele abgestimmte Ernährung

Aktives Personenprogramm

Für alle, die einen aktiven Lebensstil führen oder Sport treiben, bieten wir einen Ernährungsplan an, der darauf ausgelegt ist, die Energie aufrechtzuerhalten, nach dem Training zu regenerieren und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. Wir berücksichtigen den Bedarf des Körpers an Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten zur Aufrechterhaltung einer hohen Aktivität und Leistungsfähigkeit.

Gesundes Gewichtserhaltungsprogramm

Dieses Programm ist für Personen geeignet, die ihr Gewicht ohne strenge Einschränkungen im Normalbereich halten möchten. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ernährung ausgewogen zu gestalten, ohne auf Ihre Lieblingsprodukte verzichten zu müssen, wobei wir Wert auf die richtige Kombination und Dosierung legen.

Programm zur allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens

Das Programm zielt darauf ab, den Stoffwechsel zu normalisieren, die Stimmung zu verbessern und das Energieniveau zu steigern. Wir helfen Ihnen, das Gleichgewicht wiederherzustellen, sich besser zu fühlen, Müdigkeit loszuwerden und den allgemeinen Körpertonus zu verbessern.

Vegetarisches und veganes Programm

Wir kreieren ausgewogene Mahlzeiten, die alle notwendigen Nährstoffe für Menschen enthalten, die sich pflanzlich ernähren. Das Programm beinhaltet Empfehlungen zur Ergänzung von Vitamin- und Mineralstoffmängeln in einer pflanzlichen Ernährung, um zur Erhaltung von Gesundheit und Energie beizutragen.

Die Rolle eines Ernährungsberaters in der modernen Welt

Ernährungsberater sind Fachleute, die auf die Entwicklung von Diäten zur Verbesserung der Gesundheit und Erhaltung des Wohlbefindens spezialisiert sind. Anders als Diätassistenten sind Ernährungswissenschaftler nicht auf strenge Diäten beschränkt. Sie bringt ihren Kunden bei, wie sie sich ausgewogen ernähren, welche Produkte sie auswählen und wie sie eine Diät zusammenstellen, die ihre Gesundheit und Vitalität fördert. Ein Ernährungsberater hilft nicht nur übergewichtigen Menschen, sondern auch jenen, die ihr Energieniveau steigern, die Schlafqualität verbessern und sich nach intensiver körperlicher Betätigung erholen möchten. Wenn Sie spüren, dass sich Ihr Energie- und Gesundheitsbedarf verändert, können Sie jederzeit einen Ernährungsberater aufsuchen. Wir unterstützen Sie bei der Auswahl der richtigen Produkte und stellen einen auf Ihre Lebenssituation abgestimmten Speiseplan zusammen – sei es Beruf, Sport oder einfach der Wunsch nach mehr Wohlbefinden. Unser Angebot richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität durch eine bewusste Ernährung steigern möchten.

Wie wir arbeiten

Schritte zur Erstellung eines personalisierten Diätplans

Erstberatung

In der ersten Phase analysieren wir detailliert Ihren Lebensstil, Ihre Essgewohnheiten und Ihren Gesundheitszustand. In dieser Phase werden wir Ihnen wichtige Fragen stellen, um Ihre Vorlieben und Ziele zu verstehen.

Bedarfsanalyse

Wir erstellen einen detaillierten Plan, der alle Eigenschaften Ihres Körpers berücksichtigt, einschließlich Aktivitätsniveau, Alter, Ziele und Ernährungsvorlieben.

Erstellen von Empfehlungen

Wir entwickeln Ernährungsempfehlungen auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und unserer Erfahrungen mit Hunderten von Kunden und helfen Ihnen zu verstehen, welche Änderungen den größten Unterschied machen.

Fortschrittsverfolgung

Nach einiger Zeit treffen wir uns erneut, um die Ergebnisse zu besprechen, Anpassungen vorzunehmen und weiterhin an der Verwirklichung Ihrer Ziele zu arbeiten.

Meinungen unserer Kunden

Dank der Beratung durch eine Ernährungsberaterin konnte ich meine Ernährung umstellen und mein Wohlbefinden deutlich steigern. Alle Empfehlungen waren sehr einfach umzusetzen und mein Energielevel stieg bereits nach wenigen Tagen. Vielen Dank für Ihre professionelle Herangehensweise!

Felix Becker

Ich habe lange nach einem Spezialisten gesucht, der mir bei der ausgewogenen Ernährung hilft und ihn hier gefunden. Die Beratung war sehr ausführlich und alle Empfehlungen waren klar und wirksam. Schon nach einem Monat bemerkte ich deutliche Veränderungen meines Gesundheitszustands. Ich empfehle es jedem, der auf der Suche nach der richtigen Ernährung ist!

Sabine Schmidt

Durch die Zusammenarbeit mit einer Ernährungsberaterin hat sich meine Sicht auf die Ernährung verändert. Ich habe immer geglaubt, dass man seine Ernährung streng einschränken muss, um körperlich fit zu sein, aber dank individueller Empfehlungen habe ich verstanden, dass man Essen genießen und sich dabei wohlfühlen kann. Ich bin mit den Ergebnissen sehr zufrieden!

Johannes Müller

Beginnen Sie jetzt damit, Ihr Wohlbefinden zu verbessern

Vereinbaren Sie einen Beratungstermin und unser erfahrener Ernährungsberater erstellt einen individuellen Ernährungsplan, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Wir glauben, dass die richtige Ernährung Ihr Leben verändern wird. Füllen Sie das Formular aus und lassen Sie sich bei Ihrem ersten Treffen beraten. Möge Ihre Gesundheit in guten Händen sein!